Shiatsu
Definizione
Lo Shiatsu è un trattamento di origine giapponese, che si basa su principi e tecniche specifiche.
Il termine è composto da due ideogrammi: Shi significa “dito” e Atsu “pressione”.
Si può quindi definire come una pratica manuale che stimola nel ricevente le risorse necessarie e la forza vitale chiamata Ki dai Giapponesi (Qi in Cina), necessaria al mantenimento di una condizione di buona salute. Per il pensiero orientale, infatti, quando il flusso del Ki energetico è bloccato o squilibrato, si possono creare disturbi psicofisici.
Tipologia di trattamento
Lo Shiatsu è un trattamento manuale e viene eseguito sulle parti esterne del corpo, lavorando su tutta la persona. Tradizionalmente il trattamento si riceve vestiti con abiti comodi.
Come trattamento si basa su principi simili a quelli dell’agopuntura ma, a differenza di quest’ultima, utilizza le mani, in particolare i pollici, e i gomiti al posto degli aghi.
Benefici dello Shiatsu
Lo Shiatsu offre diversi benefici e i suoi effetti principali sono:
- Promuove rilassamento e benessere: lo Shiatsu utilizza la pressione delle dita e il massaggio per rilassare il corpo e calmare la mente. Questo aiuta a ridurre stress, ansia e tensione muscolare, favorendo un benessere generale.
- Migliora la circolazione sanguigna: durante una sessione di Shiatsu, vengono applicate diverse tecniche di pressione che incoraggiano la circolazione del sangue nel corpo. Ciò può aiutare a migliorare l’apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti, favorendo la guarigione, alleviando il gonfiore e migliorando la salute generale del corpo.
- Favorisce il riequilibrio energetico: secondo la teoria della Medicina Tradizionale Cinese, il corpo è attraversato da Canali Energetici (Meridiani). Attraverso la pressione e la manipolazione dei punti specifici sui Meridiani, lo Shiatsu mira a riequilibrare l’energia del corpo, migliorando il flusso energetico e promuovendo la salute.
